NORDIC WALKING kurz – seznamovací lekce pro začátečníky
již od
600 Kč
(Prodejce není plátce DPH)
Kód:
Darujte poukaz na seznamovací lekci Nordic Walking. Nordic Walking je nenáročný sport, který může praktikovat úplně každý v jakémkoliv věku. Obdarovaného čeká pěkná vycházka do přírody, během které se bude učit a následně trénovat správnou techniku chůze s holemi v ruce.
-
Ověřený prodejce
-
Garance ceny prodejce
-
Platnost poukazu 12 měsíců
Dárkový poukaz na NORDIC WALKING – seznamovací lekci pro začátečníky
Program této lekce je vhodný pro všechny, kteří se o nordic walking zajímají, ale doposud nemají žádné nebo jen minimální zkušenosti.
V průběhu dvouhodinového bloku získáte základní teoretické informace, které budete následně aplikovat v praxi. Zaměříme se na výuku správné techniky a chůze nordic walking. Prozradíme si pravidla, bez kterých se neobejdete.
Po celou dobu programu Vám je k dispozici certifikovaný instruktor, který zodpoví všechny Vaše dotazy, koordinuje Vaši chůzi a upozorňuje na případné chyby či nedostatky.
Budete-li chtít, vyzkoušíte si i různé druhy nordic walking holí, abyste si mohli i případně vybrat ty správné pro sebe.
Dozvíte se také, jaký je rozdíl mezi horským trekingem (klasickou chůzí s holemi) a nordic walkingem a proč se tento sport stává stále oblíbenějším u mladší a střední generace. Zjistíte, že jej mohou provozovat všichni bez ohledu na věk, starší, mladší i ti školou povinní.
Dárkový poukaz obsahuje:
- Základní teoretické informace a praktický trénink nordic walking
- Délka trvání: 1,5 až 2 hodiny
- Dohled certifikovaného instruktora
- Možnost zapůjčení holí zdarma
Nordic Walking chůze není nijak náročná. Je třeba ji ale umět správně praktikovat, aby měla efektivní účinky pro vaše tělo. Během lekce vás vše naučíme, přizpůsobíme tempo i volbu trasy Vašim fyzickým možnostem i aktuálnímu zdravotnímu stavu. Jedná se o sport, který je vhodný opravdu pro každého. Nezáleží na tom, kolik vážíte nebo kolik je vám let. Dokonce není ani důležité, jaké kondici se právě nacházíte.
Průběh:
- Na místo se dostavte 10 minut před začátkem akce. Během této chvilky společně nastavíme hole a provedeme nezbytné administrativní úkony.
- Teoretická příprava: uvítání účastníků, základní informace o nordic walking, seznámení se s programem, trasou, teoretické seznámení s technikou
- Praktická část: úvodní strečink (zahřátí organismu), teoretické informace, praktický trénink v terénu, závěrečné protažení
Jak poukaz objednat? Je to jednoduché:
|
Dárkové poukazy jedině na Darujpoukaz.cz |
||
|
favorite_border velký výběr poukazů person_outline prověření prodejci card_giftcard krásná grafika poukazů |
update platnost poukazů 12 měsíců credit_card platba převodem i kartou done_all garance ceny jako u prodejce |
mail_outline možnost zaslání v krásné obálce image_aspect_ratio možnost zaslání v dárkové krabičce sentiment_satisfied_alt UNIVERZÁLNÍ POUKAZY |
|
favorite_border velký výběr dárkových poukazů |
||
Parametry
- Kdo bude obdarovaný
- muž, pár, žena
- Pro koho je poukaz určen
- dcera, dědeček, kamarád, kamarádka, kolega, kolegyně, maminka, manžel, manželka, prarodiče, rodiče, šéf, syn, tatínek, zaměstnanec, babička
- Kolik je obdarovanému let
- 0-20, 21-30, 31-40, 41-50, 51-60, 61 a více
- Poukaz je k příležitosti
- ..jen tak, narozenin, svátku, teambuildingu, Vánoc
- Typ dárku
- akční, hobby, zdraví
- Kde uplatnit (kraje)
- Hlavní město Praha, Středočeský kraj
- Kde uplatnit (okresy)
- Kladno, Rakovník
- Bonusy
- zapůjčení holí zdarma
- Výhody navíc
- certifikovaný instruktor
Při uplatňování uveďte informaci o dárkovém poukazu včetně kódu poukazu. Objednání termínu proveďte telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím webových stránek.
V případě zájmu o zapůjčení holí zdarma, informujte provozovatele předem.
Na místo se dostavte 15 minut před začátkem akce.
S sebou si vezměte:
- Nordic Walking hole (pokud nemáte vlastní hole, zapůjčíme vám je)
- Pohodlné sportovní oblečení podle aktuálního počasí
- V chladném počasí doporučujeme oblečení v tzv. cibulovém vrstvení (nepromokavá bunda či vesta, mikina, thermo prádlo apod.)
- Pokrývku hlavy dle aktuálního počasí (v zimě čepice, čelenka), v létě kšiltovka, šátek, příp. sluneční brýle
- Pevnou sportovní obuv (ne kotníkovou a ne sandále či pantofle)
- Náhradní oblečení (pro případ promočení či propocení)
- Batoh či bederní ledvinku (ne tašku přes rameno)
- Pití, menší svačinu pro doplnění energie – energetickou tyčinku či ovoce
- Mobilní telefon či fotoaparát, pokud si budete chtít cestou pořídit fotografie
| Věkové omezení | doporučujeme od 10 let |
| Omezení dle zdravotního stavu | bez omezení, pokud si však nejste jistí, poraďte se s lektorkou předem |
| Omezení dle ročních období (dle sezóny) | bez omezení |
| Omezení dle počasí | bez omezení |
| Možnost přijít s dítětem | nelze |
Storno podmínky
Bezplatné storno: 3 kalendářní dny (do 16:00 hodin) před potvrzeným termínem akce. Storno potvrzeného termínu ve lhůtě 2 - 0 dní podléhá storno poplatku ve výši 50% z celkové částky. Pokud se zákazník ve stanovený den nedostaví, bude účtován storno poplatek ve výši 100% z celkové částky na tuto akci.
NW tours
Lokality: Kladensko, Rakovnicko, Praha
Místo setkání bude upřesněno při rezervaci termínu, kdy si budete moci vybrat z navrženým tras.
| Telefon | 777 630 042 |
| nwtours@seznam.cz |
|
| Web | www.nwtours.cz |
Otevírací doba
| Pondělí | 09:00 - 17:00 |
| Úterý | 09:00 - 17:00 |
| Středa | 09:00 - 17:00 |
| Čtvrtek | 09:00 - 17:00 |
| Pátek | 09:00 - 17:00 |
| Sobota | 09:00 - 17:00 |
| Neděle | 09:00 - 17:00 |
Objednání termínu e-mailem či prostřednictvím webových stránek kdykoliv.
Vyberte variantu poukazu
| Varianta poukazu | Cena | |
|---|---|---|
Nevybrali jste si? A co třeba tyto poukazy?
Pokukovali jste po těchto poukazech
Darujte poukaz na seznamovací lekci Nordic Walking. Nordic Walking je nenáročný sport, který může praktikovat úplně každý v jakémkoliv věku. Obdarovaného čeká pěkná vycházka do přírody, během které se bude učit a následně trénovat správnou techniku chůze s holemi v ruce.